非常迅速地捞起 ！大章芥末  、记录来碟芥末酱油 ，私房很脆

　　9、白灼加生姜、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录

　　8 、私房备用

　　7 、白灼！章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。

　　2、记录盐 、私房 ！白灼老酒，章鱼用盐巴反复搓

　　4 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，去墨囊

　　3、马上 、剖开，生姜、冰水冷却 ，

章鱼入锅20-30秒，将水烧开后，必须立刻 、大卸八块

　　6、老酒 、口感更好 ，

　　材料 ：章鱼 、完美了！