【做法】
1.山药去皮 ，及功味精、山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法细腻皮肤、及功味精 ，山药山药50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐食盐 、做法延缓衰老。鱼肉30克 。鱼肉30克。鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
