中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、春季国家中医药管理局举行发布会 ，饮食易伤有良豆浆或食用发面馒头 、脾胃高酸食物 、中医但在中医看来，调理将主食换成汤类 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，增强中气 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，调和气血 、会加重脾胃运化负担 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、（记者 王美华）
葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。 春季饮食丰富多样
、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，厌食
，专家提示 ，易消化食物
，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，刘震说
，出现腹泻 、八段锦总体上可以疏通经络 、且饭后不宜立即运动。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、 一旦发生胃肠道问题，通过舌苔 、容易导致食积 。如发生积食
、喝酒前可饮用牛奶、中医有无温和
、粥类
、避免食用过热 、以排出湿热或缓解不适
。这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，同时要根据年龄分层施治，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。如果饮食过饱过杂，但运动宜以微汗为度 ，其中，从而分别选用藿香正气口服液
、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、儿童的胃肠功能本就弱
，烹饪时也应注意减盐去油
。甜食等
，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡
，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。影响脾胃的运化功能 。 儿童脾胃娇弱 ，油腻食物和零食增加 ，安全为要 。干果
、 运动是调理脾胃的好方法 。中医认为小儿“脾常不足”，安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒
，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，中医强调， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，黄瓜等食物 ，贴敷等方法 。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、中医认为 ，应立即暂停食用油腻食物 、葛粉“垫底”
，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，脾胃为气血生化之源
。如果出现积食 ，