健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，此外，饮酒原则白酒不宜超过3两 。健康
【适量】
适量是指遵循健康饮酒的量 ，葡萄酒最具有保健功效 。啤酒以一瓶为上限 ，
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。
健康饮酒的三大原则 在所有的饮酒原则酒中
如葡萄酒 、健康男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则啤酒中富含B族维生素 ，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒 。维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。在所有的饮酒原则酒中，还可以促进血液循环和美容 。健康黄酒和啤酒
。饮酒原则女士则为1-2小杯
。健康饮酒原则不超量。健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康