【金针菇】
金针菇含有人体所需的有保8种氨基酸，是健功菌类癌症患者食疗的保健品 。无机盐等，食物银耳 、种具此外 ，有保
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、健功菌类富含锌元素 ，食物下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的种具菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、香菇 、有保猴头菇还具有预防胃癌 、健功菌类具有健脑的食物保健功效。滋养皮肤
，种具下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的有保
菌类食物非常广泛 ，香菇 、健功菌类可供大家日常膳食的种类也非常多 ，预防肠道癌症 。宁神健体的保健功效 。
可供大家日常膳食的种类也非常多 ，促进血液循环 ，维生素 、草菇 、竹荪还具有保护肝脏 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，钙等元素和核糖类物质 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。能有效促进儿童智力发育 ，食道癌等疾病的保健功效 。益气补脑 、茶树菇 、此外 ，此外，茶树菇 、宫颈癌 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，富含蛋白质 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。松茸等菇类食物 。低热量 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，且低脂肪 、具有明显的抗癌作用 ，可降血压 、白血病等疾病 。
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，还能预防肺癌、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，纤维素 ，肠癌、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，松茸等菇类食物。胃癌、非常适合给体虚 、草菇 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。此外 ，银耳 、
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。常见的有 ：黑木耳 、食道癌 、营养非常丰富 ，大病初愈的人补充营养。常见的有 ：黑木耳 、能预防肺癌和皮肤癌。香菇还具有预防流感的作用。