做法 ：
1 、老少添加适量清水 ，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，连续这样三次 ，
原料 ：红豆、
温馨小提示 ：
1 、薏米 、再关火，将红豆和薏米放入锅中，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。各一把就可以了 ，
2 、大火烧开后关火 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 米水晾凉过滤后即可饮用
否则就煮成粥了 。老少皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）
。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，不要打开盖，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些
。解豆薏水。暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水