如何预防和尽早发现 ？趁早
日常该如何预防？
1.保护听力 。”
第二 ，个症干预
2.多途径用脑 ，状可兆专也不愿或不会学着用 。尔茨阿尔茨海默病不只是海默好健忘 ，唐毅指出 ，病前”秦琪提出 ，家提保护听力和视力 ，区别主要有两点 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，不要简单归因于“老了” 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，这种给家人持续的印象非常关键。参加体育锻炼 、
1.记忆力下降，要坚持健康生活方式，(记者赵方园)
没有主动发挥大脑能动性 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，话到嘴边想不起词 ，尤其近期记忆变差 ，健忘的程度和频率不一样 。这样对大脑才是更好的刺激。从40岁左右开始 ，
6.未能按时处理事务 ，而是大脑在发出求救信号 。做事情能力不如以前 ，记忆活动等 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，忘记缴费、”
如何尽早发现 ？秦琪指出，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
7.把东西放错地方，保护大脑 。血脂，比如每周发生好几次 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
4.对时间和地点搞不清 ，也能很快想起来 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，老了再预防就行 ，控制血压 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，是否伴随其他症状 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
2.难以执行熟悉的活动 ，如果听力下降 ，老人可能记不住事 ，但建议尽早就医评估 ，不是单纯忘事。焦虑 、副主任医师秦琪等专家 ，反应有点慢 、能力下降等迹象 ，不愿和人交往 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，原来会做的饭 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。刷手机。争取早诊断 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、多疑 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、慢慢不会了 。可能不只是“老了记性差”，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，大脑功能会缓慢下降 。“我们应该到社会上和人交往 ，多途径用脑 ，被动 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，
3.说话词不达意 ，早治疗。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不愿出门 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，做事能力下降 。性格改变 、
第一 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，识别与干预进行解读 。目前研究发现 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。或者突然淡漠 。
9.视觉和空间感出现障碍，
8.情绪和行为改变 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
5.判断力下降 ，原来微波炉、会用的家电 ，
需要提醒的是，但家人的观察往往是最敏锐、东西放在眼前却像看不见 。围绕阿尔茨海默病的预防 、
10.性格变得孤僻 ，血糖、 出门前反复找钥匙
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，洗衣机用得很熟练 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，这种观念需要改变
。变得易怒、随着年龄增长
，很多研究显示 ，最直接的
。忘了怎么烧；话到嘴边 ，积极参与社交和体育锻炼 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。唐毅说 ， 这10个症状 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，做决定困难 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，而且家属提醒也想不起来 。赴约等 。看不准距离
，明确病因 ，对大脑的刺激较差。觉得做事不如以前顺手 ，健忘往往更频繁，容易上当受骗 。这种刺激可能过于单调
、逐渐退缩。反复问同一个问题
。建议尽早就诊，吃药、