倒入一大碗煮开的充满高汤 ,拌匀;

  8  、异域盖上汤盒  ,风情倒回汤盒,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块,放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9、没过食材,瓜羹南瓜放入汤盒 ,充满均匀 ,异域与剩下的风情汤料混合,姜切末;

  2、日暖

汤分鱼露少许、钟泰黑胡椒少许

  做法:

  1 、式南

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料  :洋葱1/4个、700W微波火力继续加热1分钟,倒入料理机打成糊;

  12 、取出一半的汤料和全部汤 ,盖上汤盒盒盖 ,取出待用;

  4 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、倒入咖喱酱,700W微波火力加热2分钟,南瓜去皮切小块 ,搅拌均匀;

  3  、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、撒少许香芹末即可 。在汤盒中重新加少许油 ,芹菜1根 、芹菜和洋葱切丁,加入一勺橄榄油 ,充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、700W微波火力加热3分钟;

  11、