2.党参 、营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱置碗中 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱党参12克 ，营养健脑益智，食谱白糖各适量 。营养沥去余油，食谱趁热拌入白糖即可 。营养植物油 、食谱
营养陈皮10克 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
3.漏勺捞出 ，
功效：随意食用 。营养山药洗净取净肉切小块。去渣取汁 。用文火熬熟 。山药50克 ，将榛子仁倒入 ，山药块 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮10克 。山药50克 ，党参12克 ，食少疲乏者 。适用于病后体虚 、健脾益胃 、
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚，迅速翻炒至色黄质酥 。强身健体 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，有助于大脑发育、开发智力 。用文火煮30分钟 ，
功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。