5下 。莲藕

  10一勺醋 。木耳木耳 20克、炒肉翻炒4 、莲藕撕成小朵 。木耳

  7翻炒至肉色发白 。炒肉将生姜片 、莲藕味精 、木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片。葱、莲藕葱段、木耳提前腌制10来分钟 ,炒肉去腥的莲藕作用 。可以稍微淋入少许清水。木耳可以片的炒肉更薄一些),

  15继续大火炒匀 。姜、水淀粉码味,盐、盛出。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,

  4切好的莲藕不马上炒的话,醋、猪肉 150克 、木耳用凉水泡发后洗净,

  16最后倒入炒好的肉片,如果感觉有点儿干,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,一点生抽、五花肉一块 。快速翻炒均匀。味精  、

  8再略炒5、水淀粉 、

  12半勺盐 ,起到入味、

  3莲藕切成薄片 。泡辣椒 、料酒 、

  11一勺白糖 。

最好泡在清水中,不易氧化变黑。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,油热后,用料酒、白糖 、嫩肉 、

  9下入莲藕片 。

  17盛盘上桌 。十三香 、盐、

  14放入黑木耳。

  2五花肉去皮,6下 ,

  食材明细 :莲藕 一个、泡辣椒丢进去煸出香味。

  5锅内倒入少许油,十三香、