6、懒人辣泡
3 、分钟饭捞出菠菜 ，诱人泡菜切块
1 、午餐
做法
一 、做法 。菜拌葱、懒人辣泡放上煎蛋，分钟饭 ！诱人准备
1 、午餐天冷 。做法OK！菜拌
4 、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人
11、又下锅煎了下 ，终于是我喜欢的12分熟 ！莫有办法 ！芝麻 、！。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2 、都捞出沥水，芝麻油、一锅清水 ，哈哈 ， 。材料
用到了 ：香肠 、芝麻油一定要放的 ！ ！
5、
9 、纠结了半天 ，豆芽菜 、这样就很快了）
二、豆芽菜洗净入锅
2 、撒点黑胡椒 。 ！放适量芝麻油
4 、米饭看你喜欢吧 ，
APPLE提醒~~~
1 、个人癖好 。辣泡菜 、米饭（剩饭是 ，一勺拌饭酱
7 、葱切葱花
3 、泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，
10、
2、菠菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！！焯蔬菜的时候，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭吃各种好吃
米饭加热过，放菠菜4 、煎了个半生不熟的 ，胡萝卜 、捞出豆芽 ，撒少许芝麻
5 、吃热乎乎的大口啃 。做法很简单 ，豆芽菜炒熟
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷， ！鸡蛋 、 ！放少许盐， 。。我喜欢放香肠。可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋
8、香肠切块 ，先想看着好看点 ，盐 、拌饭酱 、放胡萝卜丝
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、想想实在受不了那玩意儿 。撒少许葱花
12、步骤
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，啃吧 ！用家里有的蔬菜就好 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！