5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒蜜枣2颗，美容生姜1块  。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪牛蒡1条，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，继续煲10分钟即可。牛蒡

煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。