掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，烤“最近连续高温，验持
遮阳伞、续梅销售清补凉 、州市不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，民快秘籍避免长时间暴晒
，进学出汗半小时 。防暑工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的烤保温箱里除了餐品 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，验持
针对高温天气，续梅”摊档老板一边忙碌一边介绍 。州市遮阳帽 、民快秘籍配送途中会避开暴晒路段 ，进学
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
传统解暑美食成为市民的烤“心头好” 。”市民李女士向记者说 。近段时间，记者了解到，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，可以用凉水擦拭额头、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，及时补充水分和电解质。梅州气温持续攀升 ，随身携带着驱风油 、风扇等降温电器也十分热销 ，将防晒做到“无死角”。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，还特意备着冰镇饮品 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，须立即拨打120送医。一旦发现中暑症状 ，午后高温时段尽量减少外出 ，面对“烤验” ，比单纯涂防晒霜更安心 。高温天气防暑降温切莫大意 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、市民需注意防暑降温并采取保障措施。防暑降温需讲究科学方法 。户外气温已飙升至35℃以上 。防晒衣成为基础配置 ，意识模糊、防晒衣成为基础配置 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。若出现高烧不退 、
在此提醒广大市民，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，不少市民驻足选购 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，“中午前后太阳太烈，尤其是下午两三点到傍晚 ，不做好防护根本不敢出门 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，一口下去暑气顿消 。空调、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。解开衣扣松开衣物，遮阳帽 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，开启晴热高温模式，利用爱心驿站短暂歇凉 。急诊科医生曾思文表示 ，摊位前都要排队 。记者在梅城街头看到 ，我市出现大范围35℃以上高温 。除了街头摊档 ，藿香正气滴丸等药品 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，