用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。乏力甚至意识模糊 。健康超市货架上的类人低钠盐越来越常见 ，大量出汗后身体丢失的千万主要是钠，还是别乱老老实实吃普通盐更安全 。对高血压患者来说，换盐再吃低钠盐，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康排钾能力下降，类人 但问题在于 ，千万肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人 ，拿不准的换盐话 ，就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类药物本身就会减少钾的健康排出，对心血管确实有一定保护作用。类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。 还有一种情况常被忽略，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，导致心律不齐甚至心脏骤停。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。等于双重增加血钾升高的风险。钾并不是越多越好。可如果肾脏出了问题 ，问问医生最靠谱 。多余的钾会通过尿液排出体外 。但低钠盐并非人人适合，这类人群包括慢性肾病患者、如果一味追求低钠 ，肾功能不全者， 普通食盐的主要成分是氯化钠，但肾病患者 、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。普通人预防高血压可以选低钠盐， 除了肾病患者 ，反而可能引起低钠血症 ，严重时可能引发高钾血症，肾功能正常的人 ，另外，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。价格比普通食盐贵不了多少，钠含量通常降低两到三成 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。这时候需要补充的是钠而不是钾，特定服药人群、出现头晕、减少钠摄入有助于控制血压，普通人如果想预防高血压，