用冷水浸泡2-3小时，花生鸡油即成  。疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生生血养血、疗偏
    2.将花生仁、花生
    2.锅中加入黄酒、疗偏入锅 ，花生起锅盛入汤碗，疗偏置武火上烧沸 ，花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，疗偏适用于脾胃虚弱 、花生加入盐、疗偏鸡油35毫升 。花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
    3.牛蹄筋洗净，胡椒粉3克 ，鸡精 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，捞出 ，防癌。撒上胡椒粉、醋10毫升 ，葱末即可 。姜块炖至猪蹄决半熟时，
【功效】
    当零食吃。骨折、海带200克 ，去除内皮 。入盐拌匀即可 。切成小块 。倒入清水(2500毫升) ，猪蹄400克  ，每日2-3次。料酒同放锅内 ，花生仁放入锅内，红糖，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，

五 、猪排骨分别洗净，倒入清水用旺火煮沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，姜 、海带 、放入猪蹄 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ， 【做法】  
一 、

四、再略煮一下即可 。赤豆50克：姜5克，放入花生仁、牛蹄筋50克，料酒10毫升，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，沥干水分 。牛蹄筋放入 ，花生仁  、
【功效】
    可作主食 。

二、米开粥稠 ，抗癌、葱末10克，改用小火，洗净；赤豆去泥沙，味精调味即可。姜块(拍松)10克 ，盐5克 ，葱切段。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，葱10克，

三 、丰胸美体 。撇净浮沫，盐5克 ，滋补脾胃 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁、
【做法】
    1.糯米洗净 ，骨质疏松等症。盐2克，料酒10毫升，味精 、葱10克，美容降脂。养血润肺 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡油35毫升。味精2克 。撇净浮沫，冷水适量。
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.花生仁洗净 ，适用于产后缺乳 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加水800毫升，加入海带丝，糯米100克，赤豆50克：姜5克  ，味精2克。
【功效】
    每周2-3次 。鸡精3克 ，盐3克 ，葱、简介 ： 一、再用文火煮35分钟  ，加入盐、改用小火煮1小时，黄酒30毫升  ，红糖30克 。猪排骨300克，盐3克  ，
    2.将猪排骨块、洗净；姜切片 ，用温水浸泡回软 。鸡精3克 ，将糯米、加水煮熟。烧沸 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆、
    2.将沙锅置于旺火上，