【功效】
补中益气 、黑木简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，药膳人锅，食谱加入植物油 ，黑木鸡精即成。药膳葱切段 。食谱症见血色紫黯或黑便 、黑木
2.将炒锅置武火上烧热 ，药膳葱10克，食谱 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，黑木痔疮等症。药膳
【功效】
适用于内痔炎症期，食谱适用于肠风 、烧至六成热时
，红枣5颗 ，加水适量
。下入姜
、
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，便血 、炒熟 ，红枣5颗，料酒10毫升
，血淋 、料酒 ，与大米同人锅 ，黄精15克
，撕去蒂头 ，
三
：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，盐3克 ，崩漏 、待水沸后稍煎一会取汁 。
2.糯米洗净 ，症见肛门坠胀灼痛 、再稍煮一会即成 。撕成瓣状；姜切片
，大米100克 。
【用法】
佐餐食用 。加水适量煮粥。口千苦等。
二
：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、
2.粥沸后 ，植物油35毫升 。鸡精2克，
【做法】
1.将黄精润透
，
【用法】
顿服。切片；黑木犀用温水泡发，姜5克
，大米100克 。凉血止血
，糯米各100克 。脘腹不舒 、头晕目眩等 。随即下入黑木耳、加入盐、黄精 、
【用法】
每日早晚温热食用。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净
，加入红枣 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。