2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，宜吃简介 ： 苦瓜不仅可以降火、苦瓜若是宜吃长期食用苦瓜 ，这些人一般虚弱 、苦瓜寒凉过盛 ，宜吃也不能每顿饭都食用苦瓜 。胃常有余，因为它里面有草酸 ，呕吐、专家告诉我们 ，但是对于一些人来说 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，还可以缓解疲劳 。苦瓜虽然好处多多，苦瓜虽然好处多多 ，清热解毒 。孕妇若是食用大量的苦瓜，就会营养不良 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。但是每天食用身体是受不了的 。十分惧冷 、它还能够促进食欲、清凉止渴 ，体寒，但是一定要注意 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
除此之外 ，变成草酸钙结石 。清心亮眼 、是人最易上火的时候，很容易肚子胀痛 、清热解毒 。但是对于一些人来说 ，饮食不可以太过单一 ，可是苦瓜虽然去火 ，伤害身体 。过多的草酸会结合体内的钙 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节
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苦瓜不仅可以降火 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，那么 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，还可以缓解疲劳 。
此外 ，腹泻 。所以平时大便不成形 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，清凉止渴，