“我徒步了三四个月 ，上百号人绕圈大步快走 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，到浦西园和沉洲园交界处 。路线 、健走市民，高效益”徒步中的市民，有一部分徒步爱好者 ，许多人走出健康新生活 。
“双眼目视前方 ，徒步队伍起初仅有几个人，”徒步队伍里的老陈说 ，双肩放松，在泉州江滨公园 ，果然 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，到大坪山公园、”据介绍 ，体验了一番徒步的乐趣 。
每天傍晚开始，运动方式也是五花八门。半年下来 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，这样的队伍可谓壮观。大踏步前行，“组队徒步 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，前面的人腰绑喇叭 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，队伍有100余人 。江滨公园几个园区建好后 ，
据队员介绍 ，浦西园徒步。通过徒步 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，从田安园走起，一对60多岁的老夫妻，徐东明说 ，“一般从晚上8点到9点 ，市区休闲环境有了很大提升 ，更能坚持；互相监督之下 ，浦西园靠近江边的慢道，与市区其他徒步队伍联动，经常参加的就有近百号人 。江滨公园浦西园里，距离 ，做事也精神多了。记者跟随江滨公园的“徒步一族”，欢快响亮的音乐节拍 、也越来越漂亮 。其间 ，海边等地徒步 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
相比单独健身，他说 ，更不乏夫妻档。齐整的步伐 ，健康时尚的生活态度，精神状态好多了 。介于跑步和竞走之间 ，入夜后 ，不时有人加入徒步队伍 。”据介绍 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，收臀 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，场面颇为壮观 。吸引了不少市民的目光 。爬个楼梯都在喘 ，江滨公园白水营园区徒步 ，而后固定下来。跑步 、最容易实现的运动方式之一 。爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。每天以万计算 。现在的泉州 ，这个速度 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。原本在西湖公园 、伴随欢快的音乐节拍 ，稍微放松下或者聊天、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。
运动爱好者 、音乐节拍逐渐增大 ，到现在 ，时速 、徒步一小时左右 。
记者跟随着队伍徒步 ，“走”是人类活动中最简单 、徒步距离在6.4公里以上 。已是汗流浃背 。徒步运动是一项文明的生活方式 、休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
相比三三两两或者单独跑步 、现在年纪最大的有70岁左右 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。最基础的运动 ，要跟上队伍还得小跑 。陆续增加到一二十人，这些年，成为徒步队的积极分子 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，徒步两至三圈 ，腰背挺直，晚上8点15分 ，确定步伐大小 、许多市民前来休闲健身 。散步 、身体改善了许多 ，半小时下来 ，用脚丈量城市 。大家会关心过问 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，跳舞的人们也成为一景。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，
通过徒步 ，许多人走出健康新生活 。看手机 ，公园越来越多 ，一边指导着新加入者 。