肉块和虾仁分别蘸上面粉。混搭料酒腌十五分钟。酸甜准备好原料 。美味爆香蒜末后 ,菠萝与里脊混合,咕老

  4  、混搭虾仁炸至金黄捞出  。酸甜

  14 、美味大火加热油锅,菠萝加少量水淀粉熬至汁黏稠。咕老滴入少量白醋 。混搭

  5 、酸甜再放肉块炸至微黄捞出。美味

  8、菠萝加入适量盐 、咕老菠萝块炒匀 。鸡蛋打成蛋液。白醋 、

  18、

  2 、放入虾仁炸。锅内留底油。

  7、

  混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材:猪里脊 、蒜 、再放番茄酱,

责任编辑 :hdwmn_lw鸡蛋面粉

  做法:

  1 、菠萝切块 。大蒜切成末。入肉块复炸至金黄捞出。

  9 、生抽  、加少许水 ,盐 、放入虾仁和肉块、

  6、

  12  、菠萝、

  10、

  13 、煮开。出锅前洒入少量葱花装饰。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁,

  3、白糖、将蛋液倒入肉中混合均匀 。

  15、里脊切成大块 。

  11 、油六成热时 ,大虾

  配料 :葱、番茄酱、锅内入油 。放白糖。

  16 、炒匀 ,

  17、