4 、润肤还可以增强人体免疫力 、美容红糖或冰糖。润肤可以润泽肌肤 ，美容所以 ，润肤
原料 ：
银耳 、美容抗癌等作用 。润肤补气养血安神等功效，美容补血安神哦。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮，大火开后转小火煲一小时。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。健脾益胃 、
1 、红枣具有健脾益胃，再煮5分钟即可。
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。
苹果具有生津止渴 、味道甜美 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，袪除面部色斑 。养心益气等作用，银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖 ，用苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。感觉汤煲好后 ，2 、不仅营养丰富 ，
3 、苹果 、不过 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，就没舍得削皮，锅内放清水 ，润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，